【断食追踪】
吃瘦计划根据你的计划进行断食追踪,提醒你当前应该进食还是断食,什么时间开始、什么时间结束,你的每一次的断食数据都做到一目了然。
同时实时追踪你断食期间的身体变化,如:血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况,健康减脂是直接的表现。
【食谱推荐】
不需要花大量精力寻找健康食谱,我们将根据你的断食计划,为你推荐每一餐的营养掉秤食谱,营养均衡才能更快收获好身材~你也可以将食谱更换为想吃的食物。
【个性化断食计划】
吃瘦计划涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划,如:12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2,以及3种自定义计划,满足你的多种个性化需求。
【每日记录】
你可以记录饮食、记录饮水量、记录体重、记录身体状态,一步一步见证你的减重过程!
【数据统计】
体重数据,喝水数据,断食数据,吃饭数据等,将帮助你健康减重!
【饮水提醒】
每日提醒你喝水,多喝水可以帮助你减重哦!
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