小睡眠白噪音冥想助眠怎么听梦话 小睡眠如何录制梦话

1、首先下载安装小睡眠APP，进入以后首先是账户登录：

2、登录以后，点击底端的【作息习惯】按钮，进入详情页以后，选择【习惯】一看，找到屏幕中间的【更多设置】：

3、进入设置页面以后，将【梦话录制】打开：

4、然后返回，点击【开始记录睡眠】：

5、完成以后，点击底端的【报告】，便可以在里面查看到您的睡眠监测情况，以及您的梦话：

以上就是小编为您带来的关于小睡眠怎么听梦话的相关信息，希望可以帮助到您！