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提肛运动app有哪些?几款可以做提肛运动软件推荐

来源:iu9软件商店发布时间:2024-03-20

说起运动大家都知道,但是提肛运动估计就很少人知道了,那么什么是提肛运动呢?怎么做提肛运动,小编给大家整理了几款可以做提肛运动软件,一起来看下吧。

1.凯格尔大师

凯格尔锻炼APP来啦!~凯格尔大师,让您紧致的“私人教练”! Magic Kegel - 凯格尔大师是一个专门帮助盆底肌锻炼的应用。内置专业的课程,并有私人教练发音指导,让锻炼变得轻松有趣。

2.咪咕运动

线上健身教练,随时随地打开app运动一下,让身材更有型。 无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,你都能在咪咕运动app里找到适合你的健身视频教程,为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。

3.凯格尔Go

凯格尔go是一款针对盆底肌专业训练研发出的一套专业视频运动课程app,以帮助用户更好地控制肌肉群。

4.7动凯格尔运动app

7动—你的口袋盆底肌训练助手,使用者可以随时随地开启凯格尔运动课程,每天7分钟运动健康锻炼,7天得到美柚生活,让你今天真好看。

5.凯格尔运动pro

是一款提供专业的盆底肌训练及修复的健身APP,男性女性都适用,不仅有益于女性孕期健康和产后修复,还可以提高男性健康,使用者可随时随地开启锻炼课程,每天只需几分钟,即可加强盆底肌,便捷又有效,成就一个更健康的自己。