在《明日之后》中，玩家可以从各种方面提升自己的属性，除了最基础的防具和武器外，食物也可以用来提升属性。菠萝油是游戏第二次更新的食物，可以增加体力回复速度和挖矿速度，主要给生活职业使用。
菠萝油的制作材料为蜂蜜、糖、面粉，比例为二比一比一，提升比例可以增强菠萝油的效果。经常挖矿的玩家，背包里可以多备几个菠萝油，能有效提高挖矿效率，节省时间。蜂蜜在野外探索时可以找到，注意野外那些高大的树木，砍伐后会有一定的概率获得蜂巢，蜂巢里会有蜂蜜；糖在商店能够买到，或者采集甘蔗进行分解，也能够得到糖；面粉需要在专门的食品NPC处购买，还会出售各种调料物品。
烤蘑菇是玩家在野外最容易制作的食物，材料只需要蘑菇，建造一个篝火就可以制作。烤蘑菇回复的生命值较少，主要用来饱腹，来不及搜集食材的玩家，可以就近采集蘑菇，制作烤蘑菇来填饱肚子。烤蘑菇没有数量限制，五个蘑菇可以做成一个烤串，只要蘑菇数量够多，一背包的烤蘑菇也是有可能的。其次是水果牛奶，主要材料为牛奶和水果，牛奶为一份，水果为三份，食用后会增加采集物品的数量，提高供给感染体的伤害。牛奶和水果都能在商人处购买，也可以去野外采集，不想花钱的玩家可以去牛场附近采集牛奶，牛场野外也有果树，可以一同采集。水果牛奶主要用来回复角色的生命值，附带的两个效果提升很有限，不能当作主要效果使用。蜜糖是游戏里的糖果类食物，材料为两个蜂蜜和两个牛奶，蜂巢在野外比较难遇见，有些蜂巢里还没有蜂蜜，蜂蜜就显得十分稀有，除非蜂蜜很多，不然不会用来做蜜糖。蜜糖每秒可以回复二十八点血量，饱食度每秒回复四点，健康值每秒回复四点，一共持续五秒。回复的血量虽然没有肉类食物多，但是蜜糖可以同时回复三种属性，减少其他食物的消耗。
游戏里的食物有很多，大多数都用来回复生命值、健康值、饱食度这三种属性。最高级的食物有特殊的效果，持续时间较长，打BOSS前可以多准备几份，提升对BOSS的伤害，增加自己的生命值，有多余的食物也可以分给队友。
