微睡眠app,一般又称微睡眠监控。
微睡眠是一款放松身心,提高专注度的健康应用。微睡眠提供专注、睡眠、放松与呼吸四个模式,让你在节奏繁忙的城市中抽离,进入一个平和安静的世界放松身心感受内心的平静。
我们将帮助你减少压力、保持专注状态、放松思绪、更好进入的睡眠。
【微睡眠适用人群】
- 深受失眠困扰的人
- 无法专注于一件事的拖延症患者
- 因周边环境嘈杂、导致思绪混乱无法集中的的人
- 长期处于高压环境,感到焦虑、精力疲惫的人
- 因环境变更,无法安然入睡者
【功能介绍】
专注模式:通过番茄工作法与自由的时间结合,打造不同场景的专属番茄钟,学习、工作更高效
睡眠模式:多种助眠音,仿佛置身其中,和微睡眠一起睡个好觉
放松模式:随时随地为你的大脑按下暂停键,放松片刻,调回好状态
呼吸模式:当你感到焦虑,情绪起伏,通过呼吸调节,获得内心的平静
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